最近リュックで重いものを担いだあとなどに、肩こりがひどくなって困っています。
それだけならまだいいのですが、ひどい時には頭痛までしてくるのでたちが悪いです。だからといって、頭痛のたびに薬を飲んでいるのもあまり体に良くないというわけで、肩こりとそれによって起こる緊張型頭痛を緩和するツボについて調べてみました。
ツボの場所については以下のリンクを参考にしてください。なお、効果が見られないからといって必要以上に力を入れると、体にダメージを与えかねません。また、違和感などを覚えるようなことがあればすぐに、指圧を止めてください。